miércoles, 11 de julio de 2012

Las frutas más saludables


¿No la sabes? Te invito a que leas toda la entrada y te informes ;).

La granada: Especialistas dicen que el zumo de esta fruta, retrasa la evolución de cáncer de postrata, y es un eficaz tratamiento para la disfunción eréctil de causa vascular.

El melón: Aporta vitamina C, A, E, B1, B2, B3, B5. Tiene un alto contenido de magnesio, potasio, sodio. Y cantidades pequeñas de calcio, hierro, zinc y selenio.

La manzana: Ayuda con parar la diarrea (comer en forma molida). Cuida nuestra piel y tiene una gran capacidad para saciar nuestro apetito.También sirve contra en estreñimiento (comer cruda y con cáscara)

La sandía: Aporta con magnesio y potasio.

El mango: Previene enfermedades de la piel o de la vista. Ayuda con el funcionamiento gastrointestinal. Aconsejado para personas que sufren de anemia.


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